Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадно-горіхова паста
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 539 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 28 g 142%
- Клітковина 5,4 g 19%
- Цукри 54 g —
- Натрій 41 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5 mg 33%
- Вітамін K 1,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
- Холін 17,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 108 mg 8%
- Залізо 4,4 mg 24%
- Магній 64 mg 15%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калій 407 mg 9%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,47 mg 52%
- Марганець 0,87 mg 38%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 порція | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 порції | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ порції | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 порції | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 порції | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Шоколадно-горіхова паста»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 100 g — 539 ккал, 5,4 g білків, 57 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 1 порція (37 g)?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 1 порція (37 g) — 199 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 2 порції (74 g)?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 2 порції (74 g) — 399 ккал, 4 g білків, 42 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою ½ порції (18,5 g)?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою ½ порції (18,5 g) — 100 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 3 порції (111 g)?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 3 порції (111 g) — 598 ккал, 6 g білків, 63 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 4 порції (148 g)?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 4 порції (148 g) — 798 ккал, 8 g білків, 84 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 50 g — 270 ккал, 2,7 g білків, 29 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадно-горіхова паста» вагою 150 g — 809 ккал, 8,1 g білків, 85 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
