Знайте, що у вас на тарілці

Шоколад

Калорії та харчова цінність

темний, з кремовою або м'ятно-помадною начинкою

431
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи72 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 431 kcal —
  • Білки 3,7 g 7%
  • Вуглеводи 72 g 26%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 9,8 g 49%
  • Клітковина 4,7 g 17%
  • Цукри 63 g —
  • Натрій 6 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 77 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Вітамін B6 0,35 mg 21%
  • Біотин (B7) 1,6 µg 5%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 49 mg 4%
  • Залізо 0,67 mg 4%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 104 mg 8%
  • Калій 389 mg 8%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4313,7 g72 g16 g
50 g50 g2161,9 g36 g8,2 g
150 g150 g6475,6 g108 g25 g
200 g200 g8627,4 g144 g33 g
250 g250 g10789,3 g180 g41 g

Запитання про продукт «Шоколад»

Скільки калорій у порції продукту «Шоколад» вагою 100 g?

У порції продукту «Шоколад» вагою 100 g — 431 ккал, 3,7 g білків, 72 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколад» вагою 50 g?

У порції продукту «Шоколад» вагою 50 g — 216 ккал, 1,9 g білків, 36 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколад» вагою 150 g?

У порції продукту «Шоколад» вагою 150 g — 647 ккал, 5,6 g білків, 108 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколад» вагою 200 g?

У порції продукту «Шоколад» вагою 200 g — 862 ккал, 7,4 g білків, 144 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколад» вагою 250 g?

У порції продукту «Шоколад» вагою 250 g — 1078 ккал, 9,3 g білків, 180 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-650 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини