Знайте, що у вас на тарілці
Шматочки курки
Калорії та харчова цінність
у клярі, смажене у фритюрі, на винос
233
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи4,8 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 0 g —
- Натрій 477 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 8,4 mg 53%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Біотин (B7) 1,2 µg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 15 µg 27%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 25 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 37 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 50 g | 9,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 62 g | 12 g | 32 g |
Запитання про продукт «Шматочки курки»
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g — 233 ккал, 25 g білків, 4,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g — 117 ккал, 12 g білків, 2,4 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g — 350 ккал, 37 g білків, 7,2 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g — 466 ккал, 50 g білків, 9,6 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g — 583 ккал, 62 g білків, 12 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
