Знайте, що у вас на тарілці
Шматочки курки
Калорії та харчова цінність
не в паніруванні, смажене у фритюрі, м'ясо та шкіра, зважено з кісткою
179
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 110 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,3 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 47 g | 0 g | 29 g |
Запитання про продукт «Шматочки курки»
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g — 179 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g — 90 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g — 269 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g — 358 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g?
У порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g — 448 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-328 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
