Знайте, що у вас на тарілці

Шматочки курки

Калорії та харчова цінність

в паніруванні, на винос

267
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи18 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 267 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Натрій 535 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 2,7 mg 18%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 7,4 mg 46%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 23%
  • Вітамін B6 0,45 mg 26%
  • Біотин (B7) 0,9 µg 3%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 1,7 µg 71%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 0,65 mg 4%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 218 mg 17%
  • Калій 350 mg 7%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26719 g18 g14 g
50 g50 g1349,3 g8,8 g7,1 g
150 g150 g40128 g26 g21 g
200 g200 g53437 g35 g28 g
250 g250 g66846 g44 g35 g

Запитання про продукт «Шматочки курки»

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g?

У порції продукту «Шматочки курки» вагою 100 g — 267 ккал, 19 g білків, 18 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g?

У порції продукту «Шматочки курки» вагою 50 g — 134 ккал, 9,3 g білків, 8,8 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g?

У порції продукту «Шматочки курки» вагою 150 g — 401 ккал, 28 g білків, 26 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g?

У порції продукту «Шматочки курки» вагою 200 g — 534 ккал, 37 g білків, 35 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g?

У порції продукту «Шматочки курки» вагою 250 g — 668 ккал, 46 g білків, 44 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини