Знайте, що у вас на тарілці
Шкіра нарвала (муктуку)
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, корінне, варене
125
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 125 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 76 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 140 µg 16%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 4,5 mg 0%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 164 mg 13%
- Цинк 7 mg 64%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 8 g |
Запитання про продукт «Шкіра нарвала (муктуку)»
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 100 g?
У порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 100 g — 125 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 50 g?
У порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 50 g — 63 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 150 g?
У порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 150 g — 188 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 200 g?
У порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 200 g — 250 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 250 g?
У порції продукту «Шкіра нарвала (муктуку)» вагою 250 g — 313 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5776 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
