Знайте, що у вас на тарілці

Серце яловиче

Калорії та харчова цінність

тушковане

157
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 65 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін E 0,72 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
  • Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 5 µg 17%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 13 µg 542%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 6,2 mg 34%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 250 mg 20%
  • Калій 200 mg 4%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,78 mg 87%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15728 g0 g5,1 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23642 g0 g7,7 g
200 g200 g31456 g0 g10 g
250 g250 g39370 g0 g13 g

Запитання про продукт «Серце яловиче»

Скільки калорій у порції продукту «Серце яловиче» вагою 100 g?

У порції продукту «Серце яловиче» вагою 100 g — 157 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце яловиче» вагою 50 g?

У порції продукту «Серце яловиче» вагою 50 g — 79 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце яловиче» вагою 150 g?

У порції продукту «Серце яловиче» вагою 150 g — 236 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце яловиче» вагою 200 g?

У порції продукту «Серце яловиче» вагою 200 g — 314 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце яловиче» вагою 250 g?

У порції продукту «Серце яловиче» вагою 250 g — 393 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-399 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини