Знайте, що у вас на тарілці
Салат із оселедця
Калорії та харчова цінність
з буряком, яблуком, маринованим огірком і майонезом, розведений сметаною
157
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи4,7 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 4,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 12 g | 30 g |
Запитання про продукт «Салат із оселедця»
Скільки калорій у порції продукту «Салат із оселедця» вагою 100 g?
У порції продукту «Салат із оселедця» вагою 100 g — 157 ккал, 6,1 g білків, 4,7 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із оселедця» вагою 50 g?
У порції продукту «Салат із оселедця» вагою 50 g — 79 ккал, 3,1 g білків, 2,4 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із оселедця» вагою 150 g?
У порції продукту «Салат із оселедця» вагою 150 g — 236 ккал, 9,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із оселедця» вагою 200 g?
У порції продукту «Салат із оселедця» вагою 200 g — 314 ккал, 12 g білків, 9,4 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салат із оселедця» вагою 250 g?
У порції продукту «Салат із оселедця» вагою 250 g — 393 ккал, 15 g білків, 12 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X1A8040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
