Знайте, що у вас на тарілці

Сайда

Калорії та харчова цінність

в олії, консервована, злита від рідини

173

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0 g

Жири12 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	173	16 g	12 g
50 g	50 g	87	7,9 g	6,1 g
150 g	150 g	260	24 g	18 g
200 g	200 g	346	31 g	24 g
250 g	250 g	433	39 g	31 g

Скільки калорій у порції продукту «Сайда» вагою 100 g?

У порції продукту «Сайда» вагою 100 g — 173 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сайда» вагою 50 g?

У порції продукту «Сайда» вагою 50 g — 87 ккал, 7,9 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сайда» вагою 150 g?

У порції продукту «Сайда» вагою 150 g — 260 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сайда» вагою 200 g?

У порції продукту «Сайда» вагою 200 g — 346 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сайда» вагою 250 g?

У порції продукту «Сайда» вагою 250 g — 433 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: mvt 04.286 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини