Знайте, що у вас на тарілці

Рисова дитяча каша

Калорії та харчова цінність

Дитяче харчування, каша, рис, приготована на незбираному молоці

85
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи10 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 85 kcal —
  • Білки 3,5 g 7%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4,9 g —
  • Натрій 42 mg 2%
  • Холестерин 10 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 1,2 µg 6%
  • Вітамін E 0,44 mg 3%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 168 mg 13%
  • Залізо 3,6 mg 20%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 122 mg 10%
  • Калій 151 mg 3%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 4,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g853,5 g10 g3,4 g
1 порція28,4 g241 g2,9 g1 g
2 порції56,7 g482 g5,8 g1,9 g
½ порції14,2 g120,5 g1,5 g0,5 g
3 порції85,1 g722,9 g8,8 g2,9 g
4 порції113,4 g963,9 g12 g3,8 g
50 g50 g431,7 g5,2 g1,7 g
150 g150 g1285,2 g16 g5,1 g
200 g200 g1706,9 g21 g6,8 g
250 g250 g2138,6 g26 g8,5 g

Запитання про продукт «Рисова дитяча каша»

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 100 g?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 100 g — 85 ккал, 3,5 g білків, 10 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 1 порція (28,4 g)?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 1 порція (28,4 g) — 24 ккал, 1 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 2 порції (56,7 g)?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 2 порції (56,7 g) — 48 ккал, 2 g білків, 5,8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою ½ порції (14,2 g)?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою ½ порції (14,2 g) — 12 ккал, 0,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 3 порції (85,1 g)?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 3 порції (85,1 g) — 72 ккал, 2,9 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 4 порції (113,4 g)?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 4 порції (113,4 g) — 96 ккал, 3,9 g білків, 12 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 50 g?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 50 g — 43 ккал, 1,7 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 150 g?

У порції продукту «Рисова дитяча каша» вагою 150 g — 128 ккал, 5,2 g білків, 16 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172299 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини