Знайте, що у вас на тарілці

Пудинг

Калорії та харчова цінність

всі смаки, крім шоколаду, швидкорозчинна, суха суміш, приготована на молоці 2% жирності

107
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи20 g
Жири1,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 107 kcal —
  • Білки 2,8 g 6%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 148 mg 6%
  • Холестерин 6,8 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 53,4 µg 6%
  • Вітамін C 0,17 mg 0%
  • Вітамін D 0,84 µg 4%
  • Вітамін E 0,03 mg 0%
  • Вітамін K 0,17 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,2 µg 1%
  • Вітамін B12 0,31 µg 13%
  • Холін 13,8 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 0,03 mg 0%
  • Магній 9,3 mg 2%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 122 mg 3%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 2,3 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1072,8 g20 g1,7 g
50 g50 g541,4 g10 g0,9 g
150 g150 g1614,3 g30 g2,6 g
200 g200 g2145,7 g40 g3,5 g
250 g250 g2687,1 g50 g4,4 g

Запитання про продукт «Пудинг»

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 100 g?

У порції продукту «Пудинг» вагою 100 g — 107 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 50 g?

У порції продукту «Пудинг» вагою 50 g — 54 ккал, 1,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 150 g?

У порції продукту «Пудинг» вагою 150 g — 161 ккал, 4,3 g білків, 30 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 200 g?

У порції продукту «Пудинг» вагою 200 g — 214 ккал, 5,7 g білків, 40 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 250 g?

У порції продукту «Пудинг» вагою 250 g — 268 ккал, 7,1 g білків, 50 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6641 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини