Знайте, що у вас на тарілці
Пудинг
Калорії та харчова цінність
всі смаки, крім шоколаду, суха суміш, швидкорозчинна, низькокалорійна, не приготована
350
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи84 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 350 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 84 g 30%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 3750 mg 163%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,01 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 1,1 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 143 mg 11%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 5 mg 1%
- Фосфор 2368 mg 189%
- Калій 30 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Запитання про продукт «Пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Пудинг» вагою 100 g — 350 ккал, 0,8 g білків, 84 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Пудинг» вагою 50 g — 175 ккал, 0,4 g білків, 42 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Пудинг» вагою 150 g — 525 ккал, 1,2 g білків, 126 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Пудинг» вагою 200 g — 700 ккал, 1,6 g білків, 168 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Пудинг» вагою 250 g — 875 ккал, 2 g білків, 210 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
