Знайте, що у вас на тарілці
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 66 mg 3%
- Холестерин 58,9 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін D 0,35 µg 2%
- Холін 69,6 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 100 g — 162 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 50 g — 81 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 150 g — 243 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 200 g — 324 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw» вагою 250 g — 405 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 935 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
