Знайте, що у вас на тарілці
Полуничний сундае
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 25 g —
- Натрій 47 mg 2%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 81 µg 9%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 173 mg 4%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,07 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3,2 g | 28 g | 4 g |
| 1 порція | 178 g | 281 | 5,7 g | 50 g | 7 g |
| 2 порції | 356 g | 562 | 11 g | 100 g | 14 g |
| ½ порції | 89 g | 141 | 2,8 g | 25 g | 3,5 g |
| 3 порції | 534 g | 844 | 17 g | 150 g | 21 g |
| 4 порції | 712 g | 1125 | 23 g | 200 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,6 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,8 g | 42 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6,4 g | 56 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8 g | 70 g | 9,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Полуничний сундае»
Скільки полуничного сундае зазвичай з’їдають за раз?
Одна порція — приблизно 178 г: кульки морозива з полуничним соусом і, часто, збитими вершками.
Як приготувати полуничний сундае вдома?
Виклади морозиво у високий келих, полий полуничним соусом і додай збиті вершки. Для швидкого соусу розімни ягоди з невеликою кількістю цукру; якщо хочеш густішої текстури, провари їх кілька хвилин і охолоди.
Як зробити полуничний соус для сундае, щоб він не був водянистим?
Наріж полуницю, прогрій її з цукром 5–8 хвилин, періодично помішуючи, а потім повністю охолоди. Не лий на морозиво гарячий соус: він швидко розтопить його.
Чи можна зберігати готовий полуничний сундае в морозильнику?
Найкраще з’їсти його відразу: після заморожування соус і вершки стають крижаними, а морозиво втрачає ніжну текстуру. Окремо соус можна тримати в закритій посудині в холодильнику кілька днів.
З чим подають полуничний сундае?
До нього добре пасують свіжі ягоди, подрібнені горіхи, вафельна крихта або шматочки шоколаду. Додай їх перед подаванням, щоб вони залишилися хрусткими.
Що калорійніше: полуничний сундае чи шоколадний?
Шоколадний сандей: приблизно 189 ккал на 100 г, а полуничний сундае — 158 ккал на 100 г.
Скільки калорій у порції полуничного сундае?
У типовій порції вагою близько 178 г — 281 ккал.
Джерело: USDA FoodData Central 172062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
