Знайте, що у вас на тарілці
Полуничний сандае
Калорії та харчова цінність
десерт
175
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи29 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 175 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37 µg 4%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0,17 µg 1%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,59 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4,1 g | 29 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6,1 g | 44 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8,2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Запитання про продукт «Полуничний сандае»
Скільки калорій у порції продукту «Полуничний сандае» вагою 100 g?
У порції продукту «Полуничний сандае» вагою 100 g — 175 ккал, 4,1 g білків, 29 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полуничний сандае» вагою 50 g?
У порції продукту «Полуничний сандае» вагою 50 g — 88 ккал, 2 g білків, 15 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полуничний сандае» вагою 150 g?
У порції продукту «Полуничний сандае» вагою 150 g — 263 ккал, 6,1 g білків, 44 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полуничний сандае» вагою 200 g?
У порції продукту «Полуничний сандае» вагою 200 g — 350 ккал, 8,2 g білків, 58 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Полуничний сандае» вагою 250 g?
У порції продукту «Полуничний сандае» вагою 250 g — 438 ккал, 10 g білків, 73 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4563 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
