Знайте, що у вас на тарілці

плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт, зі зниженим вмістом жиру

204
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи13 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 204 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 5,2 g 26%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 6,6 g —
  • Натрій 1917 mg 83%
  • Холестерин 37 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 57 µg 6%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,47 mg 36%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 1,4 µg 59%

Мінерали

  • Кальцій 681 mg 52%
  • Залізо 0,32 mg 2%
  • Магній 40 mg 10%
  • Фосфор 593 mg 47%
  • Калій 376 mg 8%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 17 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20420 g13 g7,8 g
50 g50 g1029,9 g6,6 g3,9 g
150 g150 g30630 g20 g12 g
200 g200 g40840 g26 g16 g
250 g250 g51050 g33 g20 g

Запитання про продукт «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках»

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 100 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 100 g — 204 ккал, 20 g білків, 13 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 50 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 50 g — 102 ккал, 9,9 g білків, 6,6 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 150 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 150 g — 306 ккал, 30 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 200 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 200 g — 408 ккал, 40 g білків, 26 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 250 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер зі зниженим вмістом жиру в скибочках» вагою 250 g — 510 ккал, 50 g білків, 33 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини