Знайте, що у вас на тарілці

плавлений сир чедер у скибочках

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт, без жиру

150
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи12 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 7,6 g —
  • Натрій 1823 mg 79%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 440 µg 49%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,5 mg 39%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Вітамін B12 2 µg 82%

Мінерали

  • Кальцій 759 mg 58%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 45 mg 11%
  • Фосфор 757 mg 61%
  • Калій 404 mg 9%
  • Цинк 3 mg 28%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 23 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15023 g12 g0,6 g
50 g50 g7512 g5,9 g0,3 g
150 g150 g22535 g18 g0,9 g
200 g200 g30046 g24 g1,2 g
250 g250 g37558 g30 g1,5 g

Запитання про продукт «плавлений сир чедер у скибочках»

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 100 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 100 g — 150 ккал, 23 g білків, 12 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 50 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 50 g — 75 ккал, 12 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 150 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 150 g — 225 ккал, 35 g білків, 18 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 200 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 200 g — 300 ккал, 46 g білків, 24 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 250 g?

У порції продукту «плавлений сир чедер у скибочках» вагою 250 g — 375 ккал, 58 g білків, 30 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7009 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини