Знайте, що у вас на тарілці
Піца з сиром та томатами
Калорії та харчова цінність
роздрібна
272
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи36 g
Жири9,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 4,1 g 21%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 397 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 134 µg 15%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Біотин (B7) 4,1 µg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 217 mg 17%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
Запитання про продукт «Піца з сиром та томатами»
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 100 g — 272 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 50 g — 136 ккал, 6,1 g білків, 18 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 150 g — 408 ккал, 18 g білків, 54 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 200 g — 544 ккал, 24 g білків, 72 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца з сиром та томатами» вагою 250 g — 680 ккал, 31 g білків, 90 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-936 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
