Знайте, що у вас на тарілці

Піца з м'ясом, овочами та сиром

Калорії та харчова цінність

тісто, що піднімається, заморожена, приготована

271
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи26 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 271 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 26 g 10%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 7,3 g —
  • Натрій 640 mg 28%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 68 µg 8%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0,06 µg 0%
  • Вітамін E 0,92 mg 6%
  • Вітамін K 6,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 70 µg 18%
  • Вітамін B12 0,8 µg 33%
  • Холін 24,3 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 155 mg 12%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 211 mg 17%
  • Калій 189 mg 4%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Мідь 0,21 mg 23%
  • Марганець 0,32 mg 14%
  • Селен 11,6 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27113 g27 g12 g
50 g50 g1366,3 g13 g5,9 g
150 g150 g40719 g40 g18 g
200 g200 g54225 g53 g24 g
250 g250 g67832 g66 g29 g

Запитання про продукт «Піца з м'ясом, овочами та сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 100 g — 271 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 50 g — 136 ккал, 6,3 g білків, 13 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 150 g — 407 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 200 g — 542 ккал, 25 g білків, 53 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з м'ясом, овочами та сиром» вагою 250 g — 678 ккал, 32 g білків, 66 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5863 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини