Знайте, що у вас на тарілці
Пікантний білий соус
Калорії та харчова цінність
приготовано з знежиреного молока, домашнє
118
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи11 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 102 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 80 µg 9%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
Мінерали
- Кальцій 142 mg 11%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 35 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4,5 g | 11 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,3 g | 5,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6,8 g | 17 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 11 g | 28 g | 16 g |
Запитання про продукт «Пікантний білий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 100 g — 118 ккал, 4,5 g білків, 11 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 50 g — 59 ккал, 2,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 150 g — 177 ккал, 6,8 g білків, 17 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 200 g — 236 ккал, 9 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 250 g — 295 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-778 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
