Знайте, що у вас на тарілці
Пікантний білий соус
Калорії та харчова цінність
приготовано з незбираного молока, домашнє
158
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи12 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 158 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 105 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 128 µg 14%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
Мінерали
- Кальцій 136 mg 10%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 36 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
Запитання про продукт «Пікантний білий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 100 g — 158 ккал, 4,4 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 50 g — 79 ккал, 2,2 g білків, 5,8 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 150 g — 237 ккал, 6,6 g білків, 17 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 200 g — 316 ккал, 8,8 g білків, 23 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «Пікантний білий соус» вагою 250 g — 395 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-779 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
