Знайте, що у вас на тарілці

Перепелине яйце

Калорії та харчова цінність

ціле, приготоване, солоне

157

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи1,2 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 100 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 100 g — 157 ккал, 13 g білків, 1,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 50 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 50 g — 79 ккал, 6,6 g білків, 0,6 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 150 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 150 g — 236 ккал, 20 g білків, 1,7 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 200 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 200 g — 314 ккал, 26 g білків, 2,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 250 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 250 g — 393 ккал, 33 g білків, 2,9 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: tbca BRC0060J · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини