Знайте, що у вас на тарілці

Перепелине яйце

Калорії та харчова цінність

смажене на пательні без жиру

151

калорійkcal на 100 g

Білки15 g

Вуглеводи0,4 g

Жири10 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	151	15 g	0,4 g	10 g
50 g	50 g	76	7,3 g	0,2 g	5,1 g
150 g	150 g	227	22 g	0,6 g	15 g
200 g	200 g	302	29 g	0,8 g	20 g
250 g	250 g	378	36 g	1 g	25 g

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 100 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 100 g — 151 ккал, 15 g білків, 0,4 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 50 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 50 g — 76 ккал, 7,3 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 150 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 150 g — 227 ккал, 22 g білків, 0,6 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 200 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 200 g — 302 ккал, 29 g білків, 0,8 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перепелине яйце» вагою 250 g?

У порції продукту «Перепелине яйце» вагою 250 g — 378 ккал, 36 g білків, 1 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) E105182 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини