Знайте, що у вас на тарілці
Печиво на пахті
Калорії та харчова цінність
звичайна або, охолоджене тісто, з низьким вмістом жиру, випечені
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 319 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 8,1 g —
- Натрій 962 mg 42%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 83 µg 21%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 465 mg 37%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 1 порція | 28,4 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,6 g |
| 2 порції | 56,7 g | 181 | 4,4 g | 28 g | 5,2 g |
| ½ порції | 14,2 g | 45 | 1,1 g | 7 g | 1,3 g |
| 3 порції | 85,1 g | 271 | 6,6 g | 42 g | 7,7 g |
| 4 порції | 113,4 g | 362 | 8,8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Печиво на пахті»
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 100 g?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 100 g — 319 ккал, 7,8 g білків, 49 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 1 порція (28,4 g) — 90 ккал, 2,2 g білків, 14 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 2 порції (56,7 g) — 181 ккал, 4,4 g білків, 28 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою ½ порції (14,2 g) — 45 ккал, 1,1 g білків, 7 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 3 порції (85,1 g) — 271 ккал, 6,6 g білків, 42 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 4 порції (113,4 g) — 362 ккал, 8,8 g білків, 56 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 50 g?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 50 g — 160 ккал, 3,9 g білків, 25 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво на пахті» вагою 150 g?
У порції продукту «Печиво на пахті» вагою 150 g — 479 ккал, 12 g білків, 74 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
