Знайте, що у вас на тарілці

Овочевий крем-суп

Калорії та харчова цінність

приготовано з молоком 2% жирності, домашнє

26
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи2,8 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 26 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,4 g 2%
  • Натрій 222 mg 10%
  • Холестерин 0,68 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 54,1 µg 6%
  • Вітамін C 1,6 mg 2%
  • Вітамін D 0,09 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,11 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 18,6 mg 1%
  • Залізо 0,24 mg 1%
  • Магній 4,7 mg 1%
  • Фосфор 35,5 mg 3%
  • Калій 121 mg 3%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,1 mg 5%
  • Селен 0,32 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g261,9 g2,8 g0,6 g
50 g50 g131 g1,4 g0,3 g
150 g150 g392,9 g4,2 g0,9 g
200 g200 g523,8 g5,5 g1,2 g
250 g250 g654,8 g6,9 g1,5 g

Запитання про продукт «Овочевий крем-суп»

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 100 g — 26 ккал, 1,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 50 g — 13 ккал, 1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 150 g — 39 ккал, 2,9 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 200 g — 52 ккал, 3,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочевий крем-суп» вагою 250 g — 65 ккал, 4,8 g білків, 6,9 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6734 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини