Знайте, що у вас на тарілці

Овочеві дитячі крекери

Калорії та харчова цінність

Дитяче харчування, овочеві

477
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи63 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 477 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 4 g 14%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 633 mg 28%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 179 µg 20%
  • Вітамін C 50,5 mg 56%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 8,1 mg 54%
  • Вітамін K 7,1 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 86 µg 22%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 10,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 4,2 mg 23%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 198 mg 16%
  • Калій 245 mg 5%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,77 mg 33%
  • Селен 13,7 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4778,4 g63 g20 g
1 порція0,7 g30,1 g0,4 g0,1 g
2 порції1,4 g70,1 g0,9 g0,3 g
½ порції0,4 g20 g0,2 g0,1 g
3 порції2,1 g100,2 g1,3 g0,4 g
4 порції2,8 g130,2 g1,8 g0,5 g
50 g50 g2394,2 g31 g9,8 g
150 g150 g71613 g94 g29 g
200 g200 g95417 g126 g39 g
250 g250 g119321 g157 g49 g

Запитання про продукт «Овочеві дитячі крекери»

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 100 g — 477 ккал, 8,4 g білків, 63 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 1 порція (0,7 g)?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 1 порція (0,7 g) — 3 ккал, 0,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 2 порції (1,4 g)?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 2 порції (1,4 g) — 7 ккал, 0,1 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою ½ порції (0,4 g)?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою ½ порції (0,4 g) — 2 ккал, 0 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 3 порції (2,1 g)?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 3 порції (2,1 g) — 10 ккал, 0,2 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 4 порції (2,8 g)?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 4 порції (2,8 g) — 13 ккал, 0,2 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 50 g — 239 ккал, 4,2 g білків, 31 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочеві дитячі крекери» вагою 150 g — 716 ккал, 13 g білків, 94 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170972 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини