Знайте, що у вас на тарілці

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Калорії та харчова цінність

186
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи14 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 186 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 6,5 g 33%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 3,9 g —
  • Натрій 420 mg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1864,8 g14 g12 g
50 g50 g932,4 g7 g6 g
150 g150 g2797,2 g21 g18 g
200 g200 g3729,6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

Запитання про продукт «Onion quiche, baked (with puff pastry)»

Скільки калорій у порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 100 g?

У порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 100 g — 186 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 50 g?

У порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 50 g — 93 ккал, 2,4 g білків, 7 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 150 g?

У порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 150 g — 279 ккал, 7,2 g білків, 21 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 200 g?

У порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 200 g — 372 ккал, 9,6 g білків, 28 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 250 g?

У порції продукту «Onion quiche, baked (with puff pastry)» вагою 250 g — 465 ккал, 12 g білків, 35 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини