Знайте, що у вас на тарілці

Оленина

Калорії та харчова цінність

варена

171

калорійkcal на 100 g

Білки33 g

Вуглеводи0 g

Жири4,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	171	33 g	4,5 g
50 g	50 g	86	16 g	2,2 g
150 g	150 g	257	49 g	6,7 g
200 g	200 g	342	65 g	8,9 g
250 g	250 g	428	82 g	11 g

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 100 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 100 g — 171 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 50 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 50 g — 86 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 150 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 150 g — 257 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 200 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 200 g — 342 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 250 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 250 g — 428 ккал, 82 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) V212132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини