Знайте, що у вас на тарілці

Оленина

Калорії та харчова цінність

смажена без жиру, у духовці

150

калорійkcal на 100 g

Білки29 g

Вуглеводи0 g

Жири3,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	150	29 g	3,9 g
50 g	50 g	75	14 g	2 g
150 g	150 g	225	43 g	5,9 g
200 g	200 g	300	58 g	7,9 g
250 g	250 g	375	72 g	9,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 100 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 100 g — 150 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 50 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 50 g — 75 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 150 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 150 g — 225 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 200 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 200 g — 300 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 250 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 250 g — 375 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) V212162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини