Знайте, що у вас на тарілці
Окунь звичайний
Калорії та харчова цінність
смажений без жиру, у духовці
95
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 95 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 55 g | 0 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Окунь звичайний»
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g — 95 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g — 48 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g — 143 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g — 190 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g — 238 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T601162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
