Знайте, що у вас на тарілці

Окунь звичайний

Калорії та харчова цінність

припущений

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи0 g

Жири0,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	73	17 g	0,6 g
50 g	50 g	37	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	110	25 g	0,9 g
200 g	200 g	146	34 g	1,2 g
250 g	250 g	183	42 g	1,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g?

У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g — 73 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g?

У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g — 37 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g?

У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g — 110 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g?

У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g — 146 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g?

У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g — 183 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) T601132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини