Знайте, що у вас на тарілці
Окунь звичайний
Калорії та харчова цінність
солоний
89
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Окунь звичайний»
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 100 g — 89 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 50 g — 45 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 150 g — 134 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 200 g — 178 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g?
У порції продукту «Окунь звичайний» вагою 250 g — 223 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T601400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
