Знайте, що у вас на тарілці
Натуральний фромаж-фре
Калорії та харчова цінність
майже знежирений
49
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи4,6 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 37 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 127 mg 10%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 155 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 12 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 15 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Натуральний фромаж-фре»
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 100 g?
У порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 100 g — 49 ккал, 7,7 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 50 g?
У порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 50 g — 25 ккал, 3,9 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 150 g?
У порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 150 g — 74 ккал, 12 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 200 g?
У порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 200 g — 98 ккал, 15 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 250 g?
У порції продукту «Натуральний фромаж-фре» вагою 250 g — 123 ккал, 19 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-528 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
