Знайте, що у вас на тарілці
Мигдалева паста
Калорії та харчова цінність
натуральний, без додання солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 614 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 56 g 71%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 10 g 37%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 24,2 mg 161%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,94 mg 72%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 52,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 347 mg 27%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 279 mg 66%
- Фосфор 508 mg 41%
- Калій 748 mg 16%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,93 mg 104%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 1 порція | 16 g | 98 | 3,4 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 2 порції | 32 g | 196 | 6,7 g | 2,7 g | 18 g |
| ½ порції | 8 g | 49 | 1,7 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 порції | 48 g | 295 | 10 g | 4,1 g | 27 g |
| 4 порції | 64 g | 393 | 13 g | 5,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мигдалева паста»
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 100 g — 614 ккал, 21 g білків, 8,5 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 1 порція (16 g)?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 1 порція (16 g) — 98 ккал, 3,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 2 порції (32 g)?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 2 порції (32 g) — 196 ккал, 6,7 g білків, 2,7 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою ½ порції (8 g)?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою ½ порції (8 g) — 49 ккал, 1,7 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 3 порції (48 g)?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 3 порції (48 g) — 295 ккал, 10 g білків, 4,1 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 4 порції (64 g)?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 4 порції (64 g) — 393 ккал, 13 g білків, 5,5 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 50 g — 307 ккал, 11 g білків, 4,3 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдалева паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Мигдалева паста» вагою 150 g — 921 ккал, 31 g білків, 13 g вуглеводів і 83 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168588 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
