Знайте, що у вас на тарілці
Молочний хліб
Калорії та харчова цінність
виготовлено з молоком, промислове, підсмажене
290
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи49 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 290 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 3,7 g 13%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 636 mg 28%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,37 mg 29%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 89 µg 22%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 159 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 34,3 µg 62%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Молочний хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Молочний хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Молочний хліб» вагою 100 g — 290 ккал, 11 g білків, 49 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молочний хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Молочний хліб» вагою 50 g — 145 ккал, 5,5 g білків, 25 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молочний хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Молочний хліб» вагою 150 g — 435 ккал, 17 g білків, 74 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молочний хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Молочний хліб» вагою 200 g — 580 ккал, 22 g білків, 99 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молочний хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Молочний хліб» вагою 250 g — 725 ккал, 28 g білків, 124 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7313 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
