Знайте, що у вас на тарілці

М'ясна піца

Калорії та харчова цінність

сир частково знежирений, тонка корочка, заморожений, варений

267
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи32 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 267 kcal —
  • Білки 12 g 25%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 3,9 g 19%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 4,5 g —
  • Натрій 525 mg 23%
  • Холестерин 21,1 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61,9 µg 7%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 93,6 µg 23%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 21,4 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 86,3 mg 7%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 20,9 mg 5%
  • Фосфор 125 mg 10%
  • Калій 218 mg 5%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,29 mg 13%
  • Селен 18,1 µg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26712 g32 g9,2 g
50 g50 g1346,2 g16 g4,6 g
150 g150 g40119 g48 g14 g
200 g200 g53525 g63 g18 g
250 g250 g66831 g79 g23 g

Запитання про продукт «М'ясна піца»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясна піца» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясна піца» вагою 100 g — 267 ккал, 12 g білків, 32 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясна піца» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясна піца» вагою 50 g — 134 ккал, 6,2 g білків, 16 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясна піца» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясна піца» вагою 150 g — 401 ккал, 19 g білків, 48 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясна піца» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясна піца» вагою 200 g — 535 ккал, 25 g білків, 63 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясна піца» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясна піца» вагою 250 g — 668 ккал, 31 g білків, 79 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7998 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини