Знайте, що у вас на тарілці
Макарони фузіллі
Калорії та харчова цінність
білий, сушений, варений у несоленій воді
146
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи33 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 4,8 g 10%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 40 mg 1%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Запитання про продукт «Макарони фузіллі»
Скільки калорій у порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 100 g?
У порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 100 g — 146 ккал, 4,8 g білків, 33 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 50 g?
У порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 50 g — 73 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 150 g?
У порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 150 g — 219 ккал, 7,2 g білків, 49 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 200 g?
У порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 200 g — 292 ккал, 9,6 g білків, 66 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 250 g?
У порції продукту «Макарони фузіллі» вагою 250 g — 365 ккал, 12 g білків, 82 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
