Знайте, що у вас на тарілці

Майонез

Калорії та харчова цінність

низькокалорійний

327
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,3 g
Жири35 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 327 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 3,3 g 1%
  • Жири 35 g 44%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 280 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3270,9 g3,3 g35 g
50 g50 g1640,5 g1,7 g17 g
150 g150 g4911,4 g5 g52 g
200 g200 g6541,8 g6,6 g69 g
250 g250 g8182,3 g8,3 g86 g

Запитання про продукт «Майонез»

Як зробити домашній майонез, щоб він загус?

Збий яйце або жовток із гірчицею, сіллю й лимонним соком, а тоді вливай нейтральну олію дуже тонкою цівкою, не припиняючи збивати. Коли суміш емульгується й загусне, олію можна додавати швидше.

Чому майонез розшаровується і як його врятувати?

Зазвичай олію влили надто швидко або інгредієнти були дуже холодні. В окремій мисці збий чайну ложку води чи гірчиці й поступово додай розшарований майонез, збиваючи до однорідності.

Скільки зберігається домашній майонез?

Переклади його в чисту закриту банку, одразу постав у холодильник і використай протягом трьох-чотирьох днів. Не залишай банку надовго на столі й не занурюй у неї ложку, якою торкалися інших продуктів.

Чи можна зробити майонез із сирим яйцем?

Можна, але для домашнього майонезу без нагрівання безпечніше взяти пастеризоване яйце або пастеризований жовток. Готовий соус тримай у холодильнику й не подавай маленьким дітям, людям із ослабленим здоров’ям або вагітним, якщо в ньому сире непастеризоване яйце.

У яких стравах використовують майонез?

Ним заправляють салати олів’є та оселедець під шубою, змащують хліб для сендвічів і подають до картоплі чи риби. Для салату змішуй майонез із продуктами безпосередньо перед подаванням, щоб вони не стали водянистими.

Чим замінити майонез у салаті?

Для легшої кисломолочної заправки змішай густий йогурт із гірчицею та лимонним соком; для рослинного варіанта підійде майонез із тофу або веганський майонез. У сендвічі замість нього можна намастити розім’яте авокадо.

Чи треба зберігати майонез у холодильнику після відкривання?

Так: щільно закривай банку й тримай її в холодильнику, а не на дверцятах, де температура частіше змінюється. Не залишай майонез поза холодильником довше ніж на дві години, особливо якщо він стоїть на столі під час застілля.

Джерело: Swiss FSVO 772 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини