Знайте, що у вас на тарілці
Мафін з чорницею для тостера
Калорії та харчова цінність
підсмажений
333
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи55 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 333 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 55 g 20%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 13 g —
- Натрій 444 mg 19%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 101 µg 11%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 20,8 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 21%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 55,6 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калій 88 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мафін з чорницею для тостера»
Скільки калорій у порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 100 g?
У порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 100 g — 333 ккал, 4,9 g білків, 55 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 50 g?
У порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 50 g — 167 ккал, 2,5 g білків, 27 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 150 g?
У порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 150 g — 500 ккал, 7,4 g білків, 82 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 200 g?
У порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 200 g — 666 ккал, 9,8 g білків, 110 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 250 g?
У порції продукту «Мафін з чорницею для тостера» вагою 250 g — 833 ккал, 12 g білків, 137 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4018 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
