Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni or noodles with cheese, canned

Калорії та харчова цінність

82
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи11 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 82 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 302 mg 13%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 0,2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%
  • Холін 5,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 35 mg 3%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 47 mg 4%
  • Калій 84 mg 2%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Селен 9,5 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
1 порція230 g1897,8 g25 g5,7 g
2 порції460 g37716 g51 g11 g
½ порції115 g943,9 g13 g2,8 g
3 порції690 g56623 g76 g17 g
4 порції920 g75431 g101 g23 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Запитання про продукт «Macaroni or noodles with cheese, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 100 g — 82 ккал, 3,4 g білків, 11 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 1 порція (230 g)?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 1 порція (230 g) — 189 ккал, 7,8 g білків, 25 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 2 порції (460 g)?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 2 порції (460 g) — 377 ккал, 16 g білків, 51 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою ½ порції (115 g)?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою ½ порції (115 g) — 94 ккал, 3,9 g білків, 13 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 3 порції (690 g)?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 3 порції (690 g) — 566 ккал, 23 g білків, 76 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 4 порції (920 g)?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 4 порції (920 g) — 754 ккал, 31 g білків, 101 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 50 g — 41 ккал, 1,7 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni or noodles with cheese, canned» вагою 150 g — 123 ккал, 5,1 g білків, 17 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58145113 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини