Знайте, що у вас на тарілці

Курячий або індичий бургер

Калорії та харчова цінність

в паніровці, комерційне, на грилі

266
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи19 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 266 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 383 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін E 2,5 mg 16%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 7,2 mg 45%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 25%
  • Вітамін B6 0,42 mg 25%
  • Біотин (B7) 0,6 µg 2%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 2,8 µg 117%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 0,98 mg 5%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 337 mg 7%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26614 g19 g16 g
50 g50 g1337,1 g9,4 g7,8 g
150 g150 g39921 g28 g23 g
200 g200 g53228 g37 g31 g
250 g250 g66536 g47 g39 g

Запитання про продукт «Курячий або індичий бургер»

Скільки калорій у порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 100 g — 266 ккал, 14 g білків, 19 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 50 g — 133 ккал, 7,1 g білків, 9,4 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 150 g — 399 ккал, 21 g білків, 28 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 200 g — 532 ккал, 28 g білків, 37 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячий або індичий бургер» вагою 250 g — 665 ккал, 36 g білків, 47 g вуглеводів і 39 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-502 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини