Знайте, що у вас на тарілці
Курячі палички
Калорії та харчова цінність
t.g.i. friday's, з дитячого меню
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 330 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 792 mg 34%
- Холестерин 44 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін E 1,9 mg 12%
- Вітамін K 25,4 µg 21%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 8 mg 50%
- Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 338 mg 27%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,24 mg 10%
- Селен 28 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 17 g | 21 g |
| 1 порція | 41 g | 135 | 7,4 g | 6,9 g | 8,5 g |
| 2 порції | 82 g | 271 | 15 g | 14 g | 17 g |
| ½ порції | 20,5 g | 68 | 3,7 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 3 порції | 123 g | 406 | 22 g | 21 g | 26 g |
| 4 порції | 164 g | 541 | 30 g | 28 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9,1 g | 8,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | 25 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | 34 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | 42 g | 52 g |
Запитання про продукт «Курячі палички»
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 100 g — 330 ккал, 18 g білків, 17 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 1 порція (41 g)?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 1 порція (41 g) — 135 ккал, 7,4 g білків, 6,9 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 2 порції (82 g)?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 2 порції (82 g) — 271 ккал, 15 g білків, 14 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою ½ порції (20,5 g)?
У порції продукту «Курячі палички» вагою ½ порції (20,5 g) — 68 ккал, 3,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 3 порції (123 g)?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 3 порції (123 g) — 406 ккал, 22 g білків, 21 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 4 порції (164 g)?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 4 порції (164 g) — 541 ккал, 30 g білків, 28 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 50 g — 165 ккал, 9,1 g білків, 8,4 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі палички» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячі палички» вагою 150 g — 495 ккал, 27 g білків, 25 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
