Знайте, що у вас на тарілці
Курячі крильця
Калорії та харчова цінність
мариновані, м'ясо та шкіра, на грилі, зважені з кісткою
179
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи2,7 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 250 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Курячі крильця»
Скільки калорій у порції продукту «Курячі крильця» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячі крильця» вагою 100 g — 179 ккал, 18 g білків, 2,7 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі крильця» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячі крильця» вагою 50 g — 90 ккал, 8,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі крильця» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячі крильця» вагою 150 g — 269 ккал, 27 g білків, 4,1 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі крильця» вагою 200 g?
У порції продукту «Курячі крильця» вагою 200 g — 358 ккал, 36 g білків, 5,4 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі крильця» вагою 250 g?
У порції продукту «Курячі крильця» вагою 250 g — 448 ккал, 45 g білків, 6,8 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-652 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
