Знайте, що у вас на тарілці

Куряче крило

Калорії та харчова цінність

зі шкірою, смажене, із соєвою олією, із сіллю

286
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 286 kcal —
  • Білки 21 g 43%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 22 g 29%
  • Клітковина 0 g 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28621 g0 g22 g
50 g50 g14311 g0 g11 g
150 g150 g42932 g0 g34 g
200 g200 g57243 g0 g45 g
250 g250 g71553 g0 g56 g

Запитання про продукт «Куряче крило»

Як посмажити курячі крильця, щоб шкірка була хрусткою?

Добре обсуши крильця, перш ніж класти їх у розігріту олію: волога заважає скоринці стати хрусткою. Смаж порціями в олії температурою 170–180 °C, доки м’ясо біля кістки не досягне 75 °C; потім виклади на решітку, а не на стопку паперових рушників.

Як розігріти смажені курячі крильця, щоб вони не розм’якли?

Розклади їх в один шар на решітці й прогрій у духовці за 190 °C приблизно 10–15 хвилин, перевернувши посередині. Мікрохвильовка прогріє м’ясо швидше, але скоринка стане м’якою.

Скільки зберігаються смажені курячі крильця в холодильнику?

Прибери крильця в закриту посудину не пізніше ніж за дві години після приготування. У холодильнику їх можна зберігати до трьох-чотирьох днів; розігрівай лише ту порцію, яку з’їси.

Чи можна заморозити смажені курячі крильця?

Так: спершу охолоди їх, розклади окремо на підносі й заморозь, а потім пересип у пакет або контейнер. Розморожуй у холодильнику й розігрівай у духовці, щоб скоринка знову підсохла.

З чим подати смажені курячі крильця?

До них пасують соус із йогурту та часнику, гострий томатний соус або гірчично-медова заправка. На стіл також добре поставити палички селери й моркви та салат із капусти — вони освіжають після смаженої скоринки.

Чим смажене куряче крило відрізняється від запеченого за калорійністю?

У смаженому курячому крилі 286 kcal на 100 г, а в запеченому курячому крильці — 267 kcal. Значення можуть відрізнятися через кількість олії та спосіб приготування.

Як прибрати зайву олію зі смажених курячих крилець?

Після смаження переклади крильця на металеву решітку над деком: так олія стече, а повітря збереже скоринку сухою. Якщо решітки немає, поклади їх на паперовий рушник і не накривай.

Чи безпечно давати куряче крильце маленькій дитині?

Ні, ціле крильце небезпечне через кістки та хрящі. Для маленької дитини зніми м’ясо з кісток, ретельно перевір його й подрібни на шматочки, які відповідають її навичкам жування.

Джерело: tbca BRC0744F · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини