Знайте, що у вас на тарілці

Ковбаса чорізо

Калорії та харчова цінність

сухий

526
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи7,8 g
Жири42 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 526 kcal —
  • Білки 28 g 56%
  • Вуглеводи 7,8 g 3%
  • Жири 42 g 53%
  • Насичені жири 16 g 81%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 1496 mg 65%
  • Холестерин 116 mg 39%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,67 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,72 mg 60%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 8,2 mg 51%
  • Вітамін B6 0,46 mg 27%
  • Вітамін B12 0,68 µg 28%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 210 mg 17%
  • Калій 636 mg 14%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 11,3 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g52628 g7,8 g42 g
50 g50 g26314 g3,9 g21 g
150 g150 g78942 g12 g63 g
200 g200 g105256 g16 g83 g
250 g250 g131570 g20 g104 g

Запитання про продукт «Ковбаса чорізо»

Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 100 g?

У порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 100 g — 526 ккал, 28 g білків, 7,8 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 50 g?

У порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 50 g — 263 ккал, 14 g білків, 3,9 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 150 g?

У порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 150 g — 789 ккал, 42 g білків, 12 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 200 g?

У порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 200 g — 1052 ккал, 56 g білків, 16 g вуглеводів і 83 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 250 g?

У порції продукту «Ковбаса чорізо» вагою 250 g — 1315 ккал, 70 g білків, 20 g вуглеводів і 104 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7324 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини