Знайте, що у вас на тарілці
Концентрат соєвого білка
Калорії та харчова цінність
приготовано шляхом промивання кислотою та водою
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 328 kcal —
- Білки 64 g 127%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 5,5 g 20%
- Цукри 20 g —
- Натрій 900 mg 39%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,72 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 340 µg 85%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 363 mg 28%
- Залізо 10,8 mg 60%
- Магній 140 mg 33%
- Фосфор 839 mg 67%
- Калій 450 mg 10%
- Цинк 4,4 mg 40%
- Мідь 0,98 mg 108%
- Марганець 4,2 mg 182%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
Запитання про продукт «Концентрат соєвого білка»
Скільки калорій у порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 100 g?
У порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 100 g — 328 ккал, 64 g білків, 20 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 50 g?
У порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 50 g — 164 ккал, 32 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 150 g?
У порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 150 g — 492 ккал, 95 g білків, 30 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 200 g?
У порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 200 g — 656 ккал, 127 g білків, 40 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 250 g?
У порції продукту «Концентрат соєвого білка» вагою 250 g — 820 ккал, 159 g білків, 50 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3368 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
