Знайте, що у вас на тарілці
Кольрабі
Калорії та харчова цінність
варена, вегетаріанська, фарширована вершковим сиром і горошком
73
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи4,9 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,3 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,5 g | 7,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,6 g | 9,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Запитання про продукт «Кольрабі»
Скільки калорій у порції продукту «Кольрабі» вагою 100 g?
У порції продукту «Кольрабі» вагою 100 g — 73 ккал, 2,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кольрабі» вагою 50 g?
У порції продукту «Кольрабі» вагою 50 g — 37 ккал, 1,2 g білків, 2,5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кольрабі» вагою 150 g?
У порції продукту «Кольрабі» вагою 150 g — 110 ккал, 3,5 g білків, 7,4 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кольрабі» вагою 200 g?
У порції продукту «Кольрабі» вагою 200 g — 146 ккал, 4,6 g білків, 9,8 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кольрабі» вагою 250 g?
У порції продукту «Кольрабі» вагою 250 g — 183 ккал, 5,8 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X5A9010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
