Знайте, що у вас на тарілці

Хлібна начинка

Калорії та харчова цінність

суха суміш, не приготовано

386
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи73 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 386 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 73 g 27%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 8,3 g —
  • Натрій 1405 mg 61%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,38 mg 3%
  • Вітамін K 1,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 168 µg 42%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 97 mg 7%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 40 mg 10%
  • Фосфор 141 mg 11%
  • Калій 246 mg 5%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Мідь 0,24 mg 26%
  • Марганець 0,59 mg 26%
  • Селен 48 µg 87%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38611 g73 g3,4 g
50 g50 g1935,5 g37 g1,7 g
150 g150 g57917 g110 g5,1 g
200 g200 g77222 g146 g6,8 g
250 g250 g96528 g183 g8,5 g

Запитання про продукт «Хлібна начинка»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібна начинка» вагою 100 g — 386 ккал, 11 g білків, 73 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібна начинка» вагою 50 g — 193 ккал, 5,5 g білків, 37 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібна начинка» вагою 150 g — 579 ккал, 17 g білків, 110 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібна начинка» вагою 200 g — 772 ккал, 22 g білків, 146 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібна начинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібна начинка» вагою 250 g — 965 ккал, 28 g білків, 183 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4070 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини