Знайте, що у вас на тарілці
Хліб із родзинками
Калорії та харчова цінність
незбагачений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Натрій 390 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 66 mg 5%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калій 227 mg 5%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,5 mg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 порція | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ порції | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 порції | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 порції | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Запитання про продукт «Хліб із родзинками»
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 100 g?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 100 g — 274 ккал, 7,9 g білків, 48 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 1 порція (28,4 g) — 78 ккал, 2,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 2 порції (56,7 g) — 155 ккал, 4,5 g білків, 27 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою ½ порції (14,2 g) — 39 ккал, 1,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 3 порції (85,1 g) — 233 ккал, 6,7 g білків, 41 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 4 порції (113,4 g) — 311 ккал, 9 g білків, 54 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 50 g?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 50 g — 137 ккал, 4 g білків, 24 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 150 g?
У порції продукту «Хліб із родзинками» вагою 150 g — 411 ккал, 12 g білків, 72 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172817 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
