Знайте, що у вас на тарілці
Картопляні кульки
Калорії та харчова цінність
заморожений, непідготовлений
178
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи22 g
Жири8,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 428 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 6,9 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 24,9 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,47 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калій 247 mg 5%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,9 g | 22 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 2,9 g | 33 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 3,9 g | 44 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 4,8 g | 56 g | 22 g |
Запитання про продукт «Картопляні кульки»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кульки» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляні кульки» вагою 100 g — 178 ккал, 1,9 g білків, 22 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кульки» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляні кульки» вагою 50 g — 89 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кульки» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляні кульки» вагою 150 g — 267 ккал, 2,9 g білків, 33 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кульки» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопляні кульки» вагою 200 g — 356 ккал, 3,9 g білків, 44 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляні кульки» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопляні кульки» вагою 250 g — 445 ккал, 4,8 g білків, 56 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2432 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
